毎年受けている人間ドックを京都岡本記念病院で受診しました。
一般検診とレントゲン・心電図・腹部エコー・胃カメラを受け、
ほとんどの数値が正常範囲でしたが、今回も血糖の数値が高く、
成人病予防のために、運動や食事に気を付けなければなリません。

病気は避けられませんが、いかに摂生し、チェックをしていくかで
健康維持ができると思います。
今回も、しっかり自己管理をし、活力のある行動ができるよう、
気を抜かずに、これからも努力して行かなければと思いました。